아침형 저녁형 테스트

기준일 · 출처 1곳

6문항에 답하면 4가지 하루 리듬 유형 가운데 하나가 나와요. 하루 중 언제 가장 힘이 나는지 가볍게 알아보는 테스트예요. 수면 검사가 아니에요.

6문항, 하나씩 골라 볼까요? 재미로 보기

1/6 알람 없이 일어난다면 몇 시쯤?
2/6 머리가 가장 잘 돌아가는 시간은?
3/6 주말 아침 풍경은?
4/6 밤 10시의 나는?
5/6 시험이나 마감 공부를 한다면?
6/6 가장 좋아하는 하늘은?

아침형 저녁형 테스트 결과

아직 고르는 중

6문항에 모두 답하면 결과가 나와요

답한 문항
0/6
결과 유형
4가지

답은 이 브라우저에서만 셈해요. 아무것도 서버로 보내지 않아요.

4가지 유형은 어떤 모습일까요?

해 뜨면 출발형

아침 공기가 제일 맛있는 사람

이른 시간에 머리가 가장 맑아요. 남들보다 하루를 먼저 시작하는 여유를 즐겨요.

한 가지 팁: 중요한 일은 오전에 몰아 두면 잘 맞아요.

한낮 엔진형

점심 먹고 시동이 걸리는 사람

늦은 오전부터 오후까지 가장 활발해요. 사람을 만나고 움직이는 일에 강해요.

한 가지 팁: 오후 회의와 외근을 내 시간으로 잡아 보세요.

밤 올빼미형

모두 잠든 뒤에 반짝이는 사람

조용한 밤에 생각이 가장 잘 풀려요. 늦은 시간의 집중력이 특기예요.

한 가지 팁: 다음 날 아침 일정은 여유 있게 잡아 두세요.

그때그때 맞춤형

상황 따라 리듬을 바꾸는 사람

정해진 시간대보다 할 일에 맞춰 몸을 맞춰요. 일정이 바뀌어도 잘 적응해요.

한 가지 팁: 일주일 정도 기분 좋은 시간을 기록해 보면 나만의 황금 시간이 보여요.

결과는 어떻게 정하나요?

보기마다 유형 하나에 1점이 붙어요. 6문항의 점수를 더해 가장 높은 유형을 보여 주고, 같으면 위 목록에서 먼저 나온 유형을 골라요. 문항과 결과 글은 모두 셈터가 직접 썼어요.

출처

자료 기준일