허리·엉덩이 비율

기준일 · 출처 1곳

허리·엉덩이 비율은 0.88예요(허리 84cm, 엉덩이 96cm). WHO는 남자 0.90, 여자 0.85 이상이면 대사 질환 위험이 크게 높다고 봐요.

값을 넣어 보세요

성별
cm
갈비뼈 맨 아래와 골반 위 사이 가운데에서 재요(WHO).
cm
엉덩이에서 가장 넓은 곳을 재요.

허리·엉덩이 비율 (WHR)

0.88

WHO 기준(0.90)보다 낮아요

남자 기준
0.90
허리
84.0cm
엉덩이
96.0cm

계산은 이 브라우저에서만 해요. 진단이 아니에요, 의료진과 상담하세요.

기준은 얼마인가요?

허리·엉덩이 비율 기준 (출처: WHO, Waist circumference and waist-hip ratio: report of a WHO expert consultation (2008년 회의, 2011 발간))
성별위험이 크게 높은 비율
남자0.90 이상
여자0.85 이상

이렇게 계산해요

허리·엉덩이 비율 = 허리둘레(cm) ÷ 엉덩이 둘레(cm)
WHO 기준 = 남자 0.90 이상, 여자 0.85 이상이면 위험이 크게 높아요
  • WHO 전문가 회의(2008) 보고서의 기준이에요.
  • 대한비만학회는 복부비만을 허리둘레(남 90cm, 여 85cm)로 판정해요.

허리·엉덩이 비율, 이것도 궁금해요

허리둘레만 재면 안 되나요?

국내 진료지침은 허리둘레로 복부비만을 판정해요. 허리·엉덩이 비율은 몸집이 다른 사람끼리 비교할 때 함께 보는 숫자예요.

출처

자료 기준일